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      戌時宜清淡晚餐,是養心包的最佳時機,可通過散步、沐浴來緩解疲 勞。

      痔瘡吃什么好?

        痔瘡主要是由許多不良因素造成直腸上下靜脈內壓力增加,回流不暢,血液淤積所引起的。痔瘡是一種慢性疾病,痔瘡的發作不僅和天氣,環境有關,和人們的飲食也有很大的關系,為了防止復發平時飲食習慣必須要注意。

      適宜食材

      1、多吃新鮮蔬菜和水果2、多吃些粗糧、豆類3、多吃些具有止血作用的食物

      禁忌食材

      1、忌吃辛辣、刺激性食物2、忌吃難于消化、堅硬的食物3、忌吃高脂肪、蛋白食物

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