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      ?#40092;?#23452;散步,是养肾的最佳时间,吃黑色食物、动物肝脏对养肾有好 处。

      胃炎吃什么好?

        胃炎是胃粘膜炎症的统称。本病常见于成人,如饮食不?#20445;?#30149;毒和?#22919;?#24863;染、药物刺激?#26579;?#21487;能引发本病。胃炎患者在饮食需要特别注意,吃饭要定时定量进餐要细嚼慢咽,且心情要放松,饭後略作休息再开始工作。

      适宜食材

      1、要遵守少量多餐的饮食?#36139;?/span>2、多食易消化和助消化的食物3、适量补充优质蛋白质4.多食用维生素丰富的食物

      禁忌食材

      1、忌吃生冷、辛辣刺激性食物2、忌吃油炸、腌制食品3、忌吃酸性食物及酸性水果4.、忌吃产气食物5、忌过冷、热、硬食物

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